Therapeutisch tätige Fachpersonen schenken ihren Klient*innen täglich Aufmerksamkeit, Unterstützung, Nähe und Mitgefühl. In diesem engagierten Einsatz für andere geraten jedoch die eigenen Bedürfnisse und Grenzen leicht aus dem Blick. Mit Methoden aus der Achtsamkeitspraxis können Therapeut*innen ihre Widerstandskraft und Selbstfürsorge im Therapiealltag wirksam und nachhaltig stärken. Lernen Sie in diesem Seminar einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die durch bewusste Wahrnehmung der Gegenwart – ohne diese zu bewerten, die Erkennung eigener Grenzen verstärkt, Raum für Reflexion schafft und so direkt Ihre Resilienz fördert.
Die Inhalte stammen zum Teil aus dem bekannten Anti-Stress-Programm «MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction» von Prof. Jon Kabat-Zinn und dem Programm «MSC. Mindful Self Compassion»
Obiettivi del corso
Die Teilnehmenden
- lernen wichtige Resilienzfaktoren kennen und erfahren, wie sie diese im therapeutischen Kontext fördern können.
- erhalten die Gelegenheit, über ihre Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Resilienz zu reflektieren und mögliche «Stolpersteine» zu erkennen.
- lernen wirksame, einfach umsetzbare Achtsamkeitspraktiken kennen, die ihre Selbstwahrnehmung und ihr Bewusstsein stärken.
- lernen einfach umsetzbare Übungen kennen: für mehr Selbstfürsorge, Widerstandskraft sowie mentale und psychische Stärke.
- erhalten praktisches Wissen, das sie nachhaltig und wirksam einsetzen und weitergeben können.
- erhalten Anleitungen und Material für zu Hause (PDF, MP3-Format).
Insegnante
Lioba Schneemann
MBSR- und Achtsamkeitslehrerin
Entspannungscoach
www.schneemann-entspannt.ch
Date
Mittwoch, 10. März 2027 (online)
Freitag, 19. März 2027 (vor Ort)
Orari
18:30–20:30 Uhr (online)
10:00–13:00 Uhr und 14:00–17:00 Uhr(vor Ort)
Luogo
1. Teil Webinar mit Präsenznachweis
2. Teil vor Ort:
Campus3
Therapie Pflege Gesundheit
Kursraum 3
Haselstrasse 18
5400 Baden
Costi
CHF 230.00 für NVS Mitglieder
CHF 270.00 für Externe
Durata
1 Abend à 2 h
1 ganzer Tag à 6 h
Ore del corso
8 h
Destinatari
(angehende) Fachpersonen aus dem komplementär- und alternativmedizinischen Bereich
Requisti
keine
Contatto
nvs@nvs.swissRistorazione
Die Verpflegung ist individuell.
Organizzazione
Der erste Teil des Seminars am Mittwochabend, 10. März 2027 findet online statt.
Der zweite Teil am Freitag, 19. März 2027 wird vor Ort beim Campus3 in Baden veranstaltet. Die Lage und Anreise zum Campus3 ist unter dem untenstehenden Link beschrieben.
Note
Das Seminar entspricht den Vorgaben der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR sowie dem Weiterbildungsreglement der SPAK.